Psychothérapie

Je travaille les trauma avec différents outils.

J’utilise les outils de la thérapie brève du trauma, le PDMY (EMDR), la TRI/IFS (Internal Famiy System) et Mosaic.

 

La thérapie brève du trauma utilise l’hypnose conversationnelle conçue par Milton Erickson et s’appuie sur les outils stratégiques et systémiques brefs issus de la thérapie brève. Elle se positionne dans l’ici et maintenant en (r)éveillant les ressources psychologiques et corporelles du patient afin de l’aider dans la résolution des souffrances émotionnelles et des événements de vie douloureux liés au(x) traumatisme(s). De cette façon, la thérapie brève du trauma peut être vue comme une thérapie psychocorporelle.

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Le PDMY (processus de désensibilisation et de reprogrammation positive par le mouvement des Yeux) est issu de l’EMDR (Eye Movement Desentitization and Reprocessing) et de l’hypnose.

Il s’agit d’un outil neurologique de traitement des traumatismes. Lors d’émotions trop violentes, notre cerveau ne digère pas complètement les émotions, elles sont alors « bloquée » dans le cerveau, ce qui va créer des symptômes divers. Normalement, la digestion des événements vécus se réalise pendant la phase de sommeil paradoxal. Le PDMY permet de remettre le processus naturel de digestion en route, par la stimulation bilatérale des yeux, semblable à celle qui a lieu durant le sommeil paradoxal. 

Les souvenirs traumatisants perdent leur charge affective douloureuse et peuvent être assimilé et digéré.

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La TRI/IFSest une approche combinée de la TRPE (Thérapie relationnelle par la présence empathique) et de l’IFS (Internal Family System) qui invite la personne à se tourner vers son monde intérieur pour apprendre à rencontrer, accueillir, comprendre les différentes parties qui le compose, aller a a rencontre des parties défensives et soigner les parties blessées et vulnérables.

Cette approche est particulièrement douce et efficace pour soigner les troubles de l’attachement et

traite tous les traumas de manière complète, empathique et chaleureuse.

 

Que ce soit par l’hypnose conversationnelle ou le PDMY, la TRI, le traumatisme s’inscrivant dans le corps, le travail sur le trauma a comme objectif de permettre la modification des sensations et émotions douloureuses liées aux images, aux sons, aux impressions,... qui rappellent l’événement traumatique.

Les flashbacks, les cauchemars, la perte d’estime de soi, la dépression, certains symptômes et maladies psychosomatiques, certains troubles du comportement qui sont la conséquence du trauma sont ainsi éliminés.

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J’allie les outils issus de la thérapie brève du trauma, la TRI/IFS, le PDMY (EMDR) dans la résolution des traumatismes.

 

Pour quoi ?

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• Mes, pensées, sensations désagréables faisant suite à des événements traumatisants tels que : agression, accident de circulation, deuil difficile, séparation douloureuse,  abus sexuel, catastrophe naturelle,…

• Stress post traumatique.

• Sensations inexpliquées, douleurs non expliquées par la médecine, difficultés de vie faisant résonnance à un passé douloureux,…
   

Une séance dure plus ou moins 50 minutes.  Le nombre de séances varie en fonction du problème et de sa résolution.  Le rythme des séances est fixé ensemble.